Форум » Общий форум » Ну если такие темы пошли ... )) » Ответить
Ну если такие темы пошли ... ))
Чеширский Лис: Я вот вчера неудержимых посмотрел, или неуничтожимых, как их там :) так вот я эти 2 часа как в детстве побывал, такой позитив, просто всем советую :) ну это уже обусуждали вроде.. я к чему, к тому что давайте, ходите в спортзалы итд итп, я уже сам полгода как серьёзно занимаюсь. Вчера из кинотеатра вышел, еду в автобусе и как посмотрел воокруг, так полно жирдяев и худых всяких, и меня от них тошнит просто :) хочется сказать, люди чем вы думаете вобще.. а у вас как?
Demoniaz: spector пишет: и теперь для меня уже немного абсурдным кажется, как можно после работы каждый день выпивать по 0.5 - 1.0 литра пива? Ведь намного лучше поехать покататься. а я практикую совмещение данных подходов ) и покататься/побегать и пивка хорошего кружечку потом.
BrutaL: spector пишет: Ведь намного лучше поехать покататься. ога.....на машине...ох как я хочу в этот автоСПОРТ
Абыр: Была темка про ЗОЖ... Повторюсь: Абыр пишет: Наверное, веду, да. Не курю ничего, могу раз в месяц попить бутылочку темного чешского пива, или бокал вина на ДР или корпоративе каком-нибудь. Футбол, баскетбол, коньки, хоккей, бегать сегодня начал. После душ - сил море, после такого. Утром, кстати, заметил антиподов - бегу в ушах Хипокриси, никого не трогаю, человеки идут на работу - сигарета, ягуар, балтика 9. Я все понимаю, но, господа - 7-15 утра И отношение ко мне в глазах тоже разное: у кого то - вот упырь какой то бегает понимаете ли, позер, а у кого то - крутой чел, я так не смогу. После пары кругов по парку повисел на турничке, кости размял. В общем, мне нравится. И по прошествии 3-х месяцев могу сказать, что все, что писали про тонус, самочувствие, подтянутость и т.д. имеет место быть. Я все понимаю, работа/учеба/семья, но час для занятий можно найти утром или вечером. Даже в квартире, не заставляясь тренажерами с помощью гимнастического ролика можно привести себя в порядок, не затрачивая много времени, было бы желание. Про всякие меряния харизмами и подобным - я делаю это, в-первую очередь, для себя, потом для кого то.
BrutaL: sandman пишет: Мне спортзал не нужен в принципе, у меня харизма присутствует и очень развита Я чёто только щас это прочитал...а если ты будешь с девушкой и хулиганы пристанут?ты от них тоже харизмой будешь отбиваться?))))
Dunkel: Потянул немного плечо седня... (
sandman: BrutaL ну в своё время мне просто в след сказали "походку попроще ааа..."
Дед Никодим: Dunkel Значит размялся плохо. Уж не в жиме лежа потянул?) Если так, то в очередной раз, когда будешь брать 120кг нормального страховщика возьми.
trasshhman: BrutaL пишет: а если ты будешь с девушкой и хулиганы пристанут?ты от них тоже харизмой будешь отбиваться?)))) Не знал, что в спортзале учат от хулиганов отбиваться. чем? железом?
Dunkel: Дед Никодим пишет: Значит размялся плохо. Уж не в жиме лежа потянул?) Если так, то в очередной раз, когда будешь брать 120кг нормального страховщика возьми. В жиме под углом... "Работал" с обычным весом на 100 по 8 раз, в предпоследнем повторении почувствовал тянущую боль... Надо было остановиться, так я доделал еще один подход... Вечером боль удвоилась... Буду растирать финалгоном... Размялся вроде нормально, кстати, как обычно... Правое плечо уже тянул как-то... Может "старая" травма как бы...
Дед Никодим: Dunkel Теперь придется на спину и присед налегать, пока плечо на реставрации. Под углом - на верх или низ грудной? Верх очень капризный и требовательный по технике выполнения упражнения. Тем более с таким весом. Давай держись и лечи плечо однако!
полная версия страницы