Форум » Общий форум » Ну если такие темы пошли ... )) » Ответить
Ну если такие темы пошли ... ))
Чеширский Лис: Я вот вчера неудержимых посмотрел, или неуничтожимых, как их там :) так вот я эти 2 часа как в детстве побывал, такой позитив, просто всем советую :) ну это уже обусуждали вроде.. я к чему, к тому что давайте, ходите в спортзалы итд итп, я уже сам полгода как серьёзно занимаюсь. Вчера из кинотеатра вышел, еду в автобусе и как посмотрел воокруг, так полно жирдяев и худых всяких, и меня от них тошнит просто :) хочется сказать, люди чем вы думаете вобще.. а у вас как?
skeleton: Мои скромные 5 копеек Не люблю упражнений с железками. Имхо не дают взрывной и скоростной силы. проще совсем с малым весом, или эспандером. А так - классические упражнения типа бега, подтягиваний, отжиманий, плавания как на взрыв так и на выносливость.
Dunkel: Дед Никодим пишет: Под углом - на верх или низ грудной? Верх очень капризный и требовательный по технике выполнения упражнения На верхний... Вниз я не делаю, тока лежа и под углом на верх... Дед Никодим пишет: Давай держись и лечи плечо однако! Ага, постараюсь...)
Чеширский Лис: BrutaL Я понял! У нас просто разные понятия физкультуры. Я просто привык что есть профессиональный спорт и любительский спорт, вот я занимаюсь любительским, а физкультура для меня - когда дедушки по парку бегают :) Профессиональный это совсем другая история, это работа, не для меня точно.) Dunkel Советую отдохнуть, сам недавно поясницу немного повредил армейским жимом, но неделю отдыхал, потом понизил чуток вес, и всё прошло. Выздоравливай!
Абыр: Dunkel, все правильно - финалгоном её, финалгоном. Сам так восстанавливаюсь иногда, после хоккея. На ночь намазаться - утром как новенький. Только перебинтоваться надо, туго не затягивать, а так - чтобы одеяло и подушку не испачкать.
Дед Никодим: Dunkel Уважаемый! я забыл сказать, что верхний пучок грудных ввиду своей анатомической особенности плохо совместим с силовой нагрузкой.
Dunkel: Делал становую седня на 130 по 8 повторений... Бодрячком... Тьфу тьфу тьфу...)
BrutaL: Чеширский Лис пишет: а физкультура для меня - когда дедушки по парку бегают :) аааааа... ну понятно))))Ну только аккуратнее занимайся любительским спортом в нём тоже бывают травмы
13Ч9: Dunkel а сам скока весишь?
deness: что б постройнее быть надо кокос нюхать, а я старый боюсь сердце не выдержит, кони двину а я вещу 116 кг. прошлой осенью был в турции, еда -дрянь, продристался , за 14 дней сбросил 11 кг
Чеширский Лис: deness я могу сказать только "бля пиздец " :)
полная версия страницы