Форум » Общий форум » Ну если такие темы пошли ... )) » Ответить
Ну если такие темы пошли ... ))
Чеширский Лис: Я вот вчера неудержимых посмотрел, или неуничтожимых, как их там :) так вот я эти 2 часа как в детстве побывал, такой позитив, просто всем советую :) ну это уже обусуждали вроде.. я к чему, к тому что давайте, ходите в спортзалы итд итп, я уже сам полгода как серьёзно занимаюсь. Вчера из кинотеатра вышел, еду в автобусе и как посмотрел воокруг, так полно жирдяев и худых всяких, и меня от них тошнит просто :) хочется сказать, люди чем вы думаете вобще.. а у вас как?
Абыр: 13Ч9 пишет: стока бегать - как минимум грыжа межпозвоночного диска в поянице Из-за чего? Большая нагрузка? 13Ч9 пишет: ну не совсем верно, Арни в лучшие свои годы тоже под сотню весил, но рост у него совсем не 2 м Имеется в виду, "обыкновенные" люди Понятно, что у тягающих железки все будет не так.
13Ч9: Абыр бег это постоянная компрессия на позвоночник. ессли при ходьбе перемещение боле-менее плавное( 1 нога всегда на земле) по бег это как много маленьких прыжков ( т.е. еcть фаза когда тело в отрыве то земли). У бегунов это профессиональная травма, тем более если по асфальту или бетону бегать. А по 8 км каждый день это нихера не "любительские" нагрузки. :) лучше интенсивнее но меньшие расстояния
skeleton: 13Ч9 пишет: стока бегать- позвоночник в трусы ссыпится через 10 лет, как минимум грыжа межпозвоночного диска в поянице, я гарантирую это :) А это смотря как бегать
Абыр: skeleton пишет: А это смотря как бегать А как надо бегать, чтобы такого не случилось? Я вот книжечку на тему почитал, много интересного.
skeleton: Абыр Я не в теме, я же не бегун, ты бы кенийцев спросил, марафонцев, я думаю они тренирутся очень много, и ничо, ничего никуда не ссыпается. Понятно что техника есть, но я не спец
Чеширский Лис: deness Ну это пиздец в двух случаях, если такой вес достаточно чистой мышечной массы, то это годы тренеровок или генетика богатыря :) Если это масса при стандартной конституции то это ожирение. Но так как выяснилось что ты 2 метра ростом, то я думаю скорее ты слегка пухлый :) Абыр Ну это спорт уже конечно. Я думаю про дедушек в парке ты правильно понял ( что физкультура для меня = малоинтенсивным нагрузкам , без определённой программы) Das_Gl+ucK* Лучше сходи к другому доктору, на всякий проверься ещё раз, если ничего страшного нет (перелом или воспаление) тогда только время и терпение. :)
Абыр: Чеширский Лис пишет: Я думаю про дедушек в парке ты правильно понял ( что физкультура для меня = малоинтенсивным нагрузкам , без определённой программы) Да, конечно. Только случаи бывают разные. В том же парке я видел дедушек, которые много кому из нас еще фору дадут, и есть у меня пара забавных друзей - в зал тренажерный записываются периодически, но кроме как в теннис настольный там ничего не делают, хотя идут туда с явным настроем на силовую тренировку. Потом через месяц бросают все это дело с формулировкой - что то я "встал"
BrutaL: Абыр пишет: А 400 м до парка, в парке 7* 1200 м и 400 м обратно до дома, 5 раз в неделю - это что? Я так - просто себе для информации. Это физ подготовка в десантуре))))
deness: Чеширский Лис пишет: Но так как выяснилось что ты 2 метра ростом, то я думаю скорее ты слегка пухлый :) т е типа ты пухлых не любишь?
Чеширский Лис: deness Не, просто я думал ты тооолстый :)
полная версия страницы