Форум » Общий форум » Можно ли эффективно похудеть при помощи тренировок дома? » Ответить
Можно ли эффективно похудеть при помощи тренировок дома?
assader: Я хочу сбросить вес, но не могу посещать фитнес-центры в у нас в Москве. Реально ли сбросить вес, если я куплю домашний тренажер и буду тренироваться дома?
Ответов - 3
AcholMAEL: Конечно, домашние тренировки реально могут помочь сбросить лишний вес. Но при таких условиях нужно выбрать тренажер, который подойдет именно вам и не превысит ваш бюджет. Для начала можно взять какую-то модель кардио тренажера на прокат. Вот как раз в Москве есть такая возможность https://fitsharing.ru/
Calefofnejz: Сбросить вес в домашних условиях возможно с помощью тренажера. Однако, для этого нужно учитывая свои физические возможности и цели тренировок. Лучше всего обратиться к специалисту, который поможет выбрать оптимальный вариант
dewwerg: Это действительно возможно. Важно выбрать подходящий тип тренажера, например, эллиптический, который способствует эффективному жиросжиганию и укреплению мышц. Не забывайте о здоровом питании и регулярных тренировках
полная версия страницы